Kem chống nắng và những sai lầm mà nhiều người thường mắc phải

Nhiều người vẫn thoa kem chống nắng mỗi ngày nhưng chưa chắc đã sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, việc chọn sai sản phẩm, dùng không đủ lượng hoặc quên thoa lại đều có thể làm giảm hiệu quả bảo vệ da. Những lỗi này hoàn toàn có thể điều chỉnh. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra những lỗi thường gặp khi sử dụng kem chống nắng và cách điều chỉnh để bảo vệ da hiệu quả hơn. 

1. Kem chống nắng là gì?

Kem chống nắng là sản phẩm chăm sóc da giúp bảo vệ da trước tác hại của tia cực tím. Trên thị trường, kem chống nắng có nhiều dạng như kem, gel, sữa hoặc xịt. Kem chống nắng thường được chia thành 2 loại phổ biến là kem chống nắng vật lý và nắng hóa học. Mỗi nhóm có đặc điểm riêng về thành phần, kết cấu và khả năng phù hợp với từng loại da. Các sản phẩm chống nắng vật lý thường chứa Zinc Oxide hoặc Titanium Dioxide. Những thành phần này giúp bảo vệ da bằng cách hấp thụ và tán xạ tia UV. Nhược điểm là một số công thức thường có chất kem dày và dễ gây bít tắc lỗ chân lông. Kem chống nắng hóa học sử dụng các bộ lọc UV hữu cơ như Avobenzone hoặc Octinoxate. Tùy công thức, dòng này thường có kết cấu mỏng nhẹ, dễ tán và không để lại vệt trắng trên da. Tuy nhiên, kết cấu thực tế vẫn khác nhau giữa các sản phẩm. 

Tia UVA và UVB đều có thể gây tổn thương cho da. Tia UVA góp phần thúc đẩy lão hóa da do ánh nắng, trong khi tia UVB là tác nhân chính gây cháy nắng. Vì vậy, nên ưu tiên sản phẩm có khả năng bảo vệ phổ rộng trước cả hai nhóm tia. Chỉ số SPF thể hiện mức độ bảo vệ da trước tác động gây cháy nắng, chủ yếu liên quan đến tia UVB. Trong khi đó, khả năng bảo vệ UVA có thể được thể hiện bằng PA hoặc các ký hiệu khác tùy tiêu chuẩn của từng sản phẩm và thị trường.

2. Vì sao cần sử dụng kem chống nắng đúng cách?

Việc thoa kem chống nắng đúng cách giúp hạn chế tác động của tia UV, từ đó giảm nguy cơ cháy nắng và tổn thương da do ánh nắng. Khi được duy trì đều đặn, biện pháp này còn góp phần hạn chế lão hóa da do ánh nắng và tình trạng tăng sắc tố. Bôi không đủ lượng hoặc bỏ sót một số vùng da đều có thể làm giảm hiệu quả chống nắng. Thoa kem chống nắng thôi là chưa đủ. Khi thường xuyên làm việc ngoài trời, nên kết hợp kem chống nắng với nón, quần áo che chắn và các biện pháp hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. 

3. Những sai lầm khi dùng kem chống nắng nhiều người thường mắc phải

3.1. Chọn dòng không phù hợp với làn da

Da dầu, da khô và da nhạy cảm có những nhu cầu khác nhau. Vì vậy, khi chọn kem chống nắng cần chọn đúng dòng phù hợp với tình trạng da của mình. Với làn da nhạy cảm hoặc dễ lên mụn, nên ưu tiên những sản phẩm có các thành phần lành tính, tránh xa các sản phẩm có chứa hương liệu, cồn và paraben. Da dầu có thể dễ khó chịu với những sản phẩm để lại lớp bóng hoặc cảm giác nặng mặt. Công thức dễ tán, ít nhờn rít thường thuận tiện hơn khi sử dụng hằng ngày. Da khô có thể phù hợp với kem chống nắng chứa thành phần dưỡng ẩm, giúp hạn chế cảm giác căng rát hoặc bong tróc. 

3.2. Không thoa lại sau nhiều giờ

Nhiều người cho rằng chỉ cần thoa kem chống nắng một lần vào buổi sáng là đủ để bảo vệ da cả ngày. Tuy nhiên, lớp kem có thể bị ảnh hưởng trong quá trình sinh hoạt, khi da tiết nhiều mồ hôi. Kem chống nắng chỉ có tác dụng tối ưu trong một khoảng thời gian nhất định. Một lần thoa chưa chắc đã đủ. Tốt nhất nên bôi lại trong vòng 2-3 giờ. Trước khi thoa lại kem chống nắng, nên làm sạch da rồi mới bôi lại. Kem chống nắng dạng xịt có thể thuận tiện khi di chuyển, nhưng cần sử dụng đúng hướng dẫn để đảm bảo đủ lượng và tránh hít phải sương xịt hoặc để sản phẩm tiếp xúc trực tiếp với mắt.

3.3. Chỉ bôi kem chống nắng khi đi ngoài trời nắng

Ngay cả trong những ngày nhiều mây, tia UV vẫn có thể tác động đến da. Trời râm vẫn cần chống nắng. Vì vậy, không nên bỏ qua bước chống nắng chỉ vì trời không có nắng gắt. Tia UVA có thể xuyên qua một số loại kính cửa sổ và tác động đến da khi tiếp xúc trong thời gian dài. Khi ngồi ở nhà hay làm việc trong văn phòng mà tiếp xúc trực tiếp với các thiết bị điện tử có ánh sáng xanh cũng có hại cho làn da. Buổi sáng, hãy thoa kem chống nắng sau các bước dưỡng da và trước khi trang điểm. 

3.4. Bôi kem chống nắng quá ít hoặc quá nhiều

Sử dụng quá ít kem chống nắng có thể làm giảm khả năng bảo vệ da trước tia UV. Khi đó, da có nguy cơ bị cháy nắng, sạm da và lão hóa sớm. Bôi nhiều kem trong một lần không phải lúc nào cũng giúp da được bảo vệ tốt hơn nếu sản phẩm bị vón hoặc phân bố không đều. Lớp kem dày có thể làm bí da, tăng nguy cơ gây mụn. Hãy sử dụng đủ lượng theo hướng dẫn trên bao bì và thoa đều khắp cơ thể.

3.5. Nghĩ rằng chỉ sử dụng kem chống nắng là da đã đẹp

Kem chống nắng giúp bảo vệ da trước tia UV, nhưng không thay hoàn toàn các bước chăm sóc da. Một chu trình chăm sóc da buổi sáng có thể bắt đầu bằng bước làm sạch với sữa rửa mặt. Sau bước làm sạch, nếu muốn bổ sung thêm lớp toner. Bạn có thể tìm hiểu nước cân bằng da hoa cúc Kiehl’s Calendula Herbal Extract. Đây là dòng không chứa cồn nên phù hợp với mọi loại da mà không lo kích ứng. Da khô thường cần thêm sản phẩm dưỡng ẩm để hạn chế cảm giác căng và hỗ trợ hàng rào bảo vệ da. Bước cuối cùng là thoa đều kem chống nắng lên bề da. Cuối ngày, nên sử dụng sản phẩm tẩy trang phù hợp để loại bỏ lớp trang điểm, kem chống nắng và bụi bẩn tích tụ trên da.

4. Kết luận

Lượng kem, cách thoa, thời điểm sử dụng và khả năng thoa lại đều cần được quan tâm. Hiệu quả chống nắng phụ thuộc nhiều vào việc lựa chọn sản phẩm phù hợp. Hãy thoa đủ lượng, bổ sung lớp chống nắng khi cần và kết hợp che chắn để hạn chế tác động của tia UV. Bên cạnh đó, biện pháp chống nắng nên được kết hợp với làm sạch, dưỡng ẩm. Nếu cần mua các sản phẩm chăm sóc da chính hãng, hãy ghé cửa hàng Beauty Mall Việt Nam.