Kem Chống Nắng Là Gì? Cách Chọn Và Sử Dụng Đúng Cách

Kem chống nắng là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hằng ngày của mỗi người. Nhưng vẫn có nhiều người chưa biết cách chọn sản phẩm phù hợp với làn da của mình. Bài viết dưới đây, giúp bạn hiểu hơn về các vấn đề liên quan đến kem chống nắng. Cách sử dụng đem lại hiệu quả tốt nhất để bảo vệ làn da của chính mình.

1. Kem chống nắng là gì? 

Kem chống nắng là một sản phẩm giúp bảo vệ da khỏi những tác hại từ môi trường. Tùy vào từng dòng kem mà sẽ hấp thụ hoặc phản xạ tia cực tím UVA, UVB. Nếu sử dụng kem không đúng cách, da sẽ dễ bị cháy nắng, sạm màu và lão hóa sớm. 

2. Vì sao chúng ta nên dùng chống nắng mỗi ngày

Dù trời nắng hay trời mưa, chúng ta vẫn nên chống nắng. Có nhiều quan điểm cho rằng, khi ra ngoài trời nắng gắt mới cần thoa kem để bảo vệ da. Thực tế, vào những ngày trời mát vẫn có nhiều tia gây hại đến làn da. Ngay cả khi bạn ở trong nhà, tia UV vẫn có thể xuyên vào phá hủy làn da từng ngày mà bạn không hay biết. Chính vì vậy, thoa kem chống nắng mỗi ngày là điều rất cần thiết.

2.1. Ngăn ngừa lão hóa da sớm

Khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên mà không có biện pháp chống nắng nào. Tia UV trong ánh nắng là nguyên nhân đẩy nhanh quá trình lão hóa. Dần theo thời gian, làn da sẽ xuất hiện các đốm sắc tố và sạm màu trông thấy. Từ đó, da cũng mất đi độ căng bóng và đàn hồi vốn có. Thoa kem nắng để giữ làn da đều màu và hạn chế quá trình lão hóa da sớm.

2.2. Hạn chế nám, tàn nhang và sạm da

Sử dụng kem chống nắng cho làn da đang treatment là điều bắt buộc. Các thành phần Retinol, AHA hay BHA giúp cải thiện nhiều vấn đề về da. Nhưng nếu chọn kem không phù hợp có thể khiến làn da trở nên tồi tệ hơn, làm tổn thương hàng rào bảo vệ da.  

2.3. Bảo vệ da sau khi điều trị treatment

Tia UV tiếp xúc với làn da nhiều có thể làm tăng nguy cơ gây ra ung thư da. Bạn nên hạn chế ra nắng vào thời điểm tia UV cao nhất trong ngày như vào buổi trưa. Nếu có các dấu hiệu xấu về làn da, phải đi khám da liễu sớm để được tư vấn điều trị kịp thời. Lợi ích của việc thoa kem chống nắng giúp giảm bớt tác động tiêu cực từ ánh nắng mặt trời.

2.4. Giảm nguy cơ tổn thương do tia UV

Tia UV không chỉ ảnh hưởng đến bề mặt da mà nó còn tác động đến các tế bào bên dưới làn da. Nếu bạn tiếp xúc thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về da. Vì vậy, nên chống nắng đều đặn giúp giảm bớt những tác động tiêu cực từ ánh nắng mặt trời.

3. Chỉ số SPF và PA trên kem chống nắng có ý nghĩa gì?

Các chỉ số SPF và PA trên kem chống nắng rất được nhiều người quan tâm. Hai chỉ số này cho biết khả năng bảo vệ da trước tác hại của tia UV.

3.1. Chỉ số SPF là gì?

SPF  trong kem chống nắng là khả năng bảo vệ da trước tia UVB. Chỉ số SPF thấp nhất là 15 và cao nhất là 100. SPF càng cao thì khả năng chống lại tia UV càng tốt.

3.2. Chỉ số PA là gì?

PA là chỉ số thể hiện khả năng bảo vệ cơ thể trước tia UVA. Chỉ số được thể hiện bằng các dấu cộng. PA++++ là cao nhất, đồng nghĩa với việc sẽ chống nắng hiệu quả nhất, trên 95%.

4. Các loại kem chống nắng phổ biến

Hiện nay, được chia thành ba loại chính. Mỗi loại có cơ chế bảo vệ da khác nhau. 

4.1. Kem chống nắng vật lý

Kem chống nắng vật lý giống như một tấm gương phản chiếu trên bề mặt da. Nó phản xạ lại tia UV khi tiếp xúc với da, ngăn cản không cho làn da sạm màu. Đối với dòng kem này, chúng ta có thể ra ngoài trời ngay sau khi thoa xong mà không cần phải đợi cho kem thấm vào da. Dòng này sẽ phù hợp với những làn da nhạy cảm, dễ kích ứng.

4.2. Kem chống nắng hóa học

Kem chống nắng hóa học kết cấu sẽ mỏng nhẹ, dễ thấm vào da. Khi thoa lên da sẽ hấp thụ tia UV và chuyển hóa thành ánh sáng không gây hại làn da. Bạn nên thoa trước khi ra ngoài khoảng 15 đến 20 phút để kem thấm đều trước khi ra ngoài.

4.3. Kem chống nắng vật lý lai hóa học

Kem chống nắng vật lý lai hóa học là sự kết hợp giữa các thành phần của dòng vật lý và hóa học. Kết cấu mỏng nhẹ, ít gây bết da và phù hợp với làn da ít nhạy cảm, da hỗn hợp.

5. Lựa chọn kem chống nắng như thế nào để phù hợp với làn da

Mỗi loại da sẽ phù hợp với một loại kem chống nắng có thành phần và kết cấu khác nhau. Trước khi lựa chọn dòng kem chống nắng nào, bạn nên xác định được tình trạng da của mình.

5.1. Với da dầu mụn

Da dầu mụn sẽ rất dễ nhạy cảm nên ưu tiên các loại có thành phần lành tính. Bạn nên chọn sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ để không gây bít tắc lỗ chân lông. Kem chống nắng có khả năng kiềm dầu tốt sẽ giúp da khô thoáng lâu hơn. Chỉ số SPF ở mức 50 là lựa chọn phù hợp để sử dụng hằng ngày.

5.2. Với da khô

Da khô thoa kem chống nắng dễ bị bong tróc, vì vậy nên chọn sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm. Nếu bảo vệ sai cách, ánh nắng từ tia UV có thể làm tình trạng khô da nghiêm trọng hơn. Ưu tiên dạng kem hoặc sữa giúp da mềm mại và giữ ẩm. 

5.3. Với da nhạy cảm

Da nhạy cảm thường gặp các tình trạng ửng đỏ, châm chích. Chọn kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ và không chứa hương liệu. Với làn da quá nhạy cảm nên ưu tiên các sản phẩm đã được bác sĩ da liễu khuyên dùng.

5.4. Với da hỗn hợp

Da hỗn hợp là sự kết hợp giữa da khô và da dầu. Kem nên có thành phần dưỡng ẩm và kiềm dầu. Chọn kem chống nắng dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tối ưu nhất cho da hỗn hợp. Nếu bạn thường xuyên ra ngoài trời, hãy ưu tiên SPF 50 và PA+++ trở lên.

6. Hướng dẫn sử dụng kem chống nắng đúng cách

Trước khi thoa kem bạn nên thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản hằng ngày. Sau đó, hãy lấy một lượng vừa đủ thoa lên năm điểm trên gương mặt. Dùng tay tán và vỗ nhẹ để kem được thấm vào da. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên thoa trước khi ra ngoài khoảng 15 phút. Riêng kem chống nắng vật lý có thể phát huy tác dụng ngay sau khi thoa. Không chỉ thoa một lần trong ngày, mà cách 2 đến 3 tiếng nên thoa lại kem. Tránh các trường hợp kem bị giảm hiệu quả do mồ hôi và ma sát. Hãy thoa mỗi ngày, đừng đợi đến khi trời nắng gắt mới bắt đầu sử dụng. Để bảo vệ làn da, ngoài chống nắng bạn cần mặc áo, đội mũ che chắn kĩ lưỡng. Vào cuối ngày, hãy tẩy trang và rửa mặt để làm sạch lớp kem còn bám trên da. 

Kết luận

Chọn loại kem chống nắng phù hợp và sử dụng đúng cách sẽ giúp bảo vệ làn da. Chúng ta hãy sử dụng đều đặn để ngăn chặn tia UV làm hại da. Bên cạnh việc lựa chọn kem phù hợp thì nên chọn cửa hàng uy tín để mua hàng chính hãng.Tại Beauty Mall Việt Nam có bán các dòng kem chống nắng đến từ nhiều thương hiệu nổi tiếng. Nếu chưa biết dòng kem nào sẽ phù hợp với da của mình. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn miễn phí và nhận nhiều ưu đãi nhất.